スピリチュアルな世界はファンタジー。 そこに生命の真実があります

2018-05-21から1日間の記事一覧

思考もハートもクリアにするには

一日一回は頭を空っぽにして何も考えない 時間を作ってみましょう。 つまり瞑想することです。 いざ瞑想してみても、思考がアレコレと 邪魔して言葉が溢れ出て来たり、 気になるシーンが思い出されたり・・・。 「出来ませ~ん」という方も多いと思われます…