まずは何か１つ選択して、それを 徹底的に楽しみ、挑戦することです。 日記を毎日付けることでもいいし、 目標を決めて、ダイエットをする ことでもいいし、 （でもどうせ続かない）と 先に言い訳をして、 自分はできない人間だと設定せず、 （私は出来てい…