スピリチュアルな世界はファンタジー。 そこに生命の真実があります

思考もハートもクリアにするには

一日一回は頭を空っぽにして何も考えない

時間を作ってみましょう。

つまり瞑想することです。

いざ瞑想してみても、思考がアレコレと

邪魔して言葉が溢れ出て来たり、

気になるシーンが思い出されたり・・・。

「出来ませ~ん」という方も多いと思われます。

 

案外「無」になるのは難しいものです。

それはリラックスできていない状態なので、

まずは、ゆっくり深呼吸をして、

体の中の不要なエネルギーを吐き出し、

新鮮な美しいエネルギーを吸い込むイメージで

自分の呼吸に意識を向けてみましょう。

 

「無」になる事で、

雑念が消え、心がクリアになり、

宇宙からの情報を正しく受取やすくなります。

頭を空っぽにした分、あなたに必要な情報が

入り、雑念がある分、受け取りにくくなる、

という事ですね。

 

同じく、曇ったハートは邪波動を引き寄せ

やすくなる為、いつも心を浄化することで、

「波動が高くオーラがある人」

という風に内面の輝きが見た目でも現れ

るようになります。

どんなに忙しくても、一日一回は安らぎの

ある時間を自分に与えてあげましょう。