「執着を手放す」
「ニュートラル（０意識）になる」
という話しをしてきましたが、
手っ取り早い方法は
過去をいちいち振り返らないという
事です。
（あの時あーしておけば良かった）
とか、
（なんで私がひどい事を言われなきゃ
いけなの？）
など、気持ちがモンモンとして
吹っ切れないまま、また朝を迎え、
再び同じ思いがぐるぐる湧き起こって
は頭の中を巡る。
そんな重い波動の中に、いつまでも居
たくないですよね。
生きていれば誰しも必ずぶち当たる
感情の壁。
しかし、もうそこでウダウダしている
時間はないのです。
今のあなたが、何かに後悔したり、誰
かのせいにしたり、自己否定をするよう
な状況、若しくはそこからまだ卒業でき
ていなかったら、次元の波に乗り遅れて
いる可能性があります。
それだけ、宇宙の変動は激しく、地球
自体が猛スピードで自らが望む地球へ
と変化し続けるチャレンジをしている
のですから、
過ぎ去った過去を引き戻し、
悩み、苦しみ、怒り、悲しみを繰り返す
事はもう終わりにして、
この瞬間瞬間の自分を見て、生きるよう
にしましょう。
芽生えた感情を癒し、認めて、
後はもう振り返らない。
『今、この瞬間にフォーカスする。』
秘訣はこれだけです。
＜自分を癒す方法＞
例えば小さな自分を手の上に
置いて「よしよし」と癒したら
後は余計な事を考えない。
その小さな自分をハートに戻し、
乗り越える勇気を決断し、自分自身
を統合していくのです。
自分を「感情」という束縛から、自由
にしてあげましょう。
その囚われの心は、結局、自分でしか
自分を救えないのです。
新しい出来事にフォーカスして行く事
で、自立もどんどん促進されます。
それは古い自分を脱ぎ捨てていくよう
なものです。
