「自分が嫌だなと思うこと」 「腹が立つこと」 「辛いこと」 「悲しいこと」 「苦しいこと」 これってどうやったら無くなるんだろ うと昔考えたことがありました。 「手放せばいい」と言われますが、 その当時私にはピンとこなかったんで すよね。 実際何度…