嫌なことがあって腹を立てたり、 悲しい事があって辛いとき、 自分のハートから、それを訴えている 自分を取り出し、手のひらに乗せて 話しを聞いてみましょう。 「こんなことを言われてショックを受けた」 「あの人ばかりひいきにされ、自分は認められてい…