日頃自分を褒めちぎる人は少ない と思いますが、私は実行していま すね。 大して何か凄いことを成し遂げた わけでもないのに、 「今日も働いた私は素晴らしい！ よくやった！！」と褒めています。 そうすると心が軽くなって、自分 の事がどんどん好きになり…